Tabla de comparación de calorías

En las bebidas no sólo se pueden comparar las calorías, sino también muchos más elementos en función del contenido nutricional. Si desea obtener las características nutricionales completas de la mayoría de las bebidas y los alimentos, consulte la base de datos en Internet del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA online database).

Haga clic en la categoría de bebidas para abrir y encontrar las calorías por porción de 8 onzas.

Bebidas Calorías por onza Calorías por porción de 8 onzas
Agua y bebidas a base de agua
Agua envasada 0 0
Agua corriente 0 0
Agua mineral con gas 0 0
Agua tónica 10 80
 
Jugos de frutas naturales
Jugo de manzana, en lata o en botella 15 120
Jugo de zanahoria, en lata 12 96
Jugo de uva, en lata o en botella 19 152
Jugo de toronja (pomelo), blanca, en lata 12 96
Jugo de limón, en lata o en botella 6 48
Jugo de lima, en lata o en botella 6 48
Jugo de naranja (fresco, refrigerado y concentrado) 14 112
Jugo de ananá, en lata 17 136
Jugo de tomate, en lata 5 40
 
Bebidas a base de jugo
Cóctel de jugo de arándano, en botella 17 136
Bebida a base de jugo de frutas, concentrado congelado, preparado con agua 16 128
Bebida a base de jugo de uva, en lata 18 144
Limonada, en polvo, preparada con agua 13 104
Limonada de bajas calorías, en polvo (con aspartamo), preparada con agua 1 8
Bebida a base de jugo de naranja de bajas calorías, en botella 7 50
Bebida a base de jugo de naranja, en botella 17 136
Cóctel de jugo de verduras 6 48
 
Leche
Leche entera 18 144
Leche 2% baja en contenido graso 15 120
Leche 1% de bajo contenido graso 13 104
Leche descremada 11 88
Leche chocolatada 2% baja en contenido graso 24 192
 
Bebidas a base de soja (soya)
Leche de soja 16 128
Leche de soja chocolatada 15 120
 
Bebidas carbonatadas
Bebida de cola, con cafeína 11 88
Bebida de cola, sin cafeína 13 104
Bebida de cola de bajas calorías, con cafeína 1 8
Bebida de cola de bajas calorías, sin cafeína 0 0
Bebida de cola, con 50% menos de calorías 6 45
Cerveza de jengibre 10 80
Bebida efervescente de uva 13 104
Bebida efervescente de lima limón 13 104
Bebida efervescente con sabor a vainilla, sin cafeína 16 128
 
Té
Té preparado (común y descafeinado, negro y de hierbas) 0 0
Té instantáneo, con edulcorante de bajas calorías, sabor a limón, preparado 1 8
Té instantáneo, con azúcar, sabor a limón, preparado 12 92
Té listo para beber, en botella, endulzado 12 96
Té listo para beber, en botella, sin azúcar 0 0
 
Café y bebidas a base de café
Café preparado (común y descafeinado) 0 0
Café exprés preparado (común) 1 1
Café exprés preparado (descafeinado) 0 0
Café con leche descremada 10 80
Café con leche entera 17 136
 
Bebidas deportivas
Bebida deportiva 8 64
Bebida deportiva, de bajas calorías 3 24
 
Bebidas energizantes
Bebida energizante 14 112
Bebida energizante, sin azúcar 2 12
 
Alcohol
Cerveza 15 117
Cerveza de bajas calorías 11 81
Vino tinto 25 200
Vino blanco 24 192